Uno studio pubblicato su JAMA Pediatrics dimostra che l’uso eccessivo degli schermi nei preadolescenti compromette la qualità del sonno, altera la struttura della materia bianca cerebrale e aumenta il rischio di sintomi depressivi. Il lavoro evidenzia un meccanismo a cascata – schermi, sonno disturbato, modifiche cerebrali, depressione – che richiama l’urgenza di educare a un uso consapevole della tecnologia per proteggere la salute mentale dei più giovani.